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健康

健康に関するカテゴリーです

  • 2020年7月8日
  • 2020年7月8日

歯医者さんでは高額なのでDIYで歯のホワイトニングに挑戦 – THIS IS WHITE

私の歯は虫歯には比較的強いと思うのですが、黄色っぽい色をしているのでこれを何とか俳優さん、女優さんのような真っ白な歯にしたいと以前から思っていました。 タバコはもう止めてから5年以上経ちますが、やはりタバコのヤニは毎日歯磨きをしていてもそう簡単には落ちません。 それにコーヒーも好きですからね・・・ タジ源 という訳で今回はDIYで歯のホワイトニングに挑戦です! 歯医者さんのホワイトニングは高額 歯 […]

  • 2020年4月26日

実践!体温を上げるために「みらいのしょうが」で温活DIY

新型コロナウイルスの影響で3月から毎日体温を測って会社でエクセルの表に記載しています。 そこで初めて気付いた事があるんです。 それは・・・ タジ源 自分は体温の平熱が36度以下である! ということです。 自分の平熱は何度? 今まで自分が体温を測るのは風邪をひいた時くらいで、今回のように熱も出ていないのに毎日体温を測ることは今までありませんでした。 今回会社で毎日自分の体温を記録し報告することになっ […]

  • 2019年7月18日
  • 2019年8月30日

歯周病予防のために歯磨き粉をプロポデンタルEXに変えてみた

歯というのは本当に大切なものだと改めて思いました。 半年ほど前に二十年ぶりくらいに歯医者に行きました。 理由は奥歯に詰めていた物がクシャミをした拍子に部分的に外れてしまったからです。 早速歯医者に行き事情を話すと、取り敢えず外れた箇所には応急的な詰め物をして、先ずは口中に溜まった歯垢や歯石を取りましょう との事。 何と 歯周病になりかけているというではありませんか! 先日やっと半年以上かかってやっ […]

  • 2019年3月11日

DIY健康診断って何?

DIY健康診断をご存知ですか? DIYは木工だけでなく修理やガーデニングを自分でやったりと幅広いのですが、健康診断をDIYでやるというのは初めて聞きました。 先日、テレビで「世界一受けたい授業」というのを見ていたら「DIY健康診断」というのをやっていました。 とうとう健康診断までDIYが進出してきたか・・・ なんでも、自分で脳卒中や味覚障害、平衡感覚のチェックができるということです。 自分もやって […]

  • 2018年11月30日
  • 2019年2月5日

59年生きてきて初めて知った衝撃の事実

今まで普通だと思ってやっていた事が実は普通ではなく異常であったということはありませんか? 実は最近図書館で借りた本「自分で治せる! 顎関節症」という本を読んで知ったのですが、普通に口を閉じている時は 上下の歯は接触しないのが普通 だと知ってビックリしました。 自分の場合、口を閉じた時はいつも上下の奥歯が接触した状態、時にはグッと力を入れて噛む事もありこれがずっと普通だと思って来ました。 定年近くの […]

  • 2018年11月6日
  • 2020年5月11日

りらくるマッサージ体験談 ネットで予約や指名のやり方も解説

首と肩の回りが軽くなった!というのが実感です。 しかも睡眠がいつも以上に深くなったのも実感できました。 これが先日「りらくる」でマッサージをしてもらった感想です。 ここでは私がりらくるへ予約した方法や実際にマッサージをしてもらった時の手順や感想を詳しく書いていきたいと思いますので、どうぞ最後までお付き合いくださいね。 <広告> いつでも自分で簡単にできる テレビも紹介された人気商品 ↓ […]